本週分享〈用平常心，看平常事〉文章，在這個世間上，有很多千奇百怪的事情，平常心，不是說沒有是非，而是不和人太過計較，要大事化小，小事化無。「平常心」其實就是一顆平和、平等的心，將心地從修養、雅量、忍耐、慈悲集合提升、擴大內涵。如果說，一點小事就斤斤計較，一句話就跟人互不相讓，那當然就不叫做平常心了－－只要不是太過分的問題，就不去計較，該放下就放下，該提起就提起，那就是有平常心了！
用平常心，看平常事 聖嚴法師《做好情緒管理》
運用禪修的方法，可以幫助化解情緒。當情緒出現時，要將我們的注意力轉移到另外一種感覺上，例如，注意鼻孔呼吸出入的感覺，或是身體某個部份的感覺，此時情緒自然而然就會緩和下來。千萬不要壓抑情緒，被壓抑的情緒其實並沒有受到控制，總有一天會爆發，爆發起來可能會更可怕。
《六祖壇經》說：「瞋愛不關心，長伸兩腳臥。」意思是說，不要太在乎個人的喜歡與不喜歡，這樣心中就沒有事了。對於喜歡的事，不要太眷戀；對於不喜歡的事，不要太抗拒，要在心中把它們當成平常事來看待，告訴自己：「這件事就這樣發生了，我知道了。」如果能做到這樣，你就是一個有智慧的人了。
●平常心，就是直心
所謂平常心，就是不以自我的立場來衡斷利害、得失、是非、好惡；所謂直心，是不加入人我、彼此、長短、方圓等等知識的判斷。其實平常心和直心的意義相同，去掉自我中心的分別執著。
●平常心，就是平等心
平常心，就是在日常生活中看慣、聽慣、受慣、做慣的心情，以慣常的心境來處理反常的一切現象，而對任何不得了的天大事情，能夠當成平素的家常事來接受它、處理它。
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